VIF Performance Gym

Avec une base en physiothérapie et en massothérapie, Sean combine ses connaissances cliniques avec de l’expérience réelle de compétition HYROX. Après avoir complété plusieurs compétitions HYROX, il comprend parfaitement les exigences de l’entraînement, de la compétition et le nécessaire pour une récupération efficace. Sa passion est d’aider les athlètes à progresser sans douleur, développer la force, l’endurance et la confiance grâce à un entraînement intelligent et durable. Passionné par la qualité du mouvement et à la santé à long terme, Sean s’engage à accompagner chacun vers son plein potentiel, à tous les niveaux — de l’entraînement, à la nutrition, à la récupération afin d’atteindre vos objectifs. – Programmes personnalisé et massothérapie disponible sur demande.

Je crois que l’entraînement devrait aider les femmes à se sentir fortes et confiantes, pas complètement vidées. Athlète toute ma vie — incluant une carrière en escrime de niveau national — j’ai toujours utilisé le mouvement comme un outil pour la santé mentale et la résilience. Après avoir traversé la maladie de Crohn, une aménorrhée à long terme et de l’insomnie (tous maintenant en rémission), j’ai développé une approche de l’entraînement globale, équilibrée et durable. J’ai vu de mes propres yeux comment un entraînement bien adapté peut soutenir les hormones, favoriser la récupération et bâtir un corps qui te permet de vraiment t’épanouir. Si tu es prête à t’entraîner d’une façon qui te fait sentir et paraître à ton meilleur, tout en respectant ta réalité, j’aimerais beaucoup travailler avec toi — inscris-toi à mes cours ou contacte-moi pour de l’entraînement privé.

Je suis Kayla Audet, une passionnée de fitness de 27 ans, profondément attachée à la santé et au bien-être. Mon parcours sportif a débuté en 2016 suite à une rupture des ligaments croisés, qui m’a incitée à délaisser les sports de compétition pour la musculation. J’ai alors compris que la santé englobe à la fois la forme physique et le bien-être mental. Il y a un an, j’ai découvert le Hyrox et je suis rapidement tombée sous le charme de ce sport et de sa communauté bienveillante. Aujourd’hui, je suis ravie d’aider les autres à atteindre leurs objectifs de remise en forme et à cultiver un bien-être global.

Shandor est entraîneur personnel certifié NASM, coach en nutrition certifié, spécialiste en exercices correctifs et entraîneur certifié RCR/DEA. Sa passion pour l’entraînement a commencé dès l’âge de 10 ans et l’a mené à une carrière de dix ans en natation compétitive, qu’il a conclue à l’Université St. Thomas à Miami. Il se spécialise en entraînement de force et en performance de haut niveau, et a participé à HYROX Miami 2025. Shandor travaille avec des clients de tous les niveaux, de l’entraînement adapté à la performance avancée, en aidant chacun à développer sa force, sa confiance et un mode de vie sain et durable.

Entraîneuse certifiée HYROX, Karen met à profit son expertise technique et son expérience terrain pour encadrer les membres et optimiser leur préparation aux compétitions. Ancienne athlète en patinage artistique de haut niveau, elle est animée par le désir d’aider chacun à atteindre ses objectifs, que ce soit en performance sportive ou en remise en forme. Entraîneure personnelle certifiée CanFitPro et coach en nutrition PN, Karen conçoit des programmes sur mesure, adaptés au rythme et aux besoins de chacun. Son approche motivante et personnalisée permet à ses clients de retrouver leur pleine forme, de se dépasser et d’adopter un mode de vie sain, équilibré et durable.